扁平足指的是足弓高度较低，足底接触地面面积较大，足部的衬垫效果较好。常常被认为是不健康的足部形态，但是许多长跑冠军都是扁平足，这是为什么呢？

首先，扁平足具有更好的稳定性。运动员在跑步时需要保持身体的平衡，足部作为身体的支撑点，足底接触地面的面积越大，足部的稳定性就越好。扁平足由于足底接触地面面积较大，可以更好地分配身体重量，保持身体稳定，有助于长跑运动员保持正确的姿势。

其次，扁平足具有更好的缓震能力。长跑运动员需要经常跑上几个小时，足部受到的冲击力非常大。扁平足由于衬垫效果较好，具有更好的缓震能力，能够减轻足部和身体的疲劳，使长跑运动员能够更好地保持耐力。

再次，扁平足可以更好地适应地形。长跑比赛通常在不同的路面和地形上进行，如公路、山地、草地等，扁平足具有更好的适应性，可以更好地适应不同的地形，减少足部受伤的风险。

最后，虽然扁平足有时会引起足部疼痛和不适，但是许多长跑运动员通过专业的足部锻炼和选择合适的鞋子，可以减少这些不适并发挥足部的优势。

总之，扁平足虽然不是所有人的选择，但是对于长跑运动员来说，它具有许多优势，特别是在稳定性和缓震能力方面。因此，我们可以理解为什么许多长跑冠军都是扁平足了。